Catégorie sommeil

Article de périodique

35°C, le sommeil des neurones

• Dans le périodique : Cerveau & psycho, n°146 (09/2022) p.84-91
• Franck Luerweg

Le point sur les recherches portant sur les liens entre température corporelle et sommeil : chute de température et endormissement, les REM (rapid eye movement) et NREM (non-REM) du sommeil, perte de conscience, nettoyage du cerveau, l'hypothèse[...]

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Article de périodique

5 questions pour comprendre le sommeil

• Dans le périodique : Sciences & avenir, n°877 (03/2020) p.88,90

Le point sur les fonctions et le rôle du sommeil : les cycles ; la récupération ; les rêves ; les besoins selon l'âge ; les conditions nécessaires à un sommeil de qualité. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur l'influence du sommeil su[...]

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Livre

Abécédaire scientifique pour les curieux : les têtes au carré

• Auteur : Mathieu Vidard
• Editeur : Sciences Humaines 2008 247 p. : ill.

A partir d'une sélection d'entretiens menés - au cours de son émission de radio " La tête au carré " - avec des scientifiques prestigieux de toutes les disciplines, Mathieu Vidard offre ici un panorama vivant et actuel des grandes questions scie[...]

Cote : 50 VID

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Article de périodique

L'accompagnement de nuit

• Dans le périodique : Doc'alzheimer, n°20 (janvier 2016) p.9-24
• Auteur : Alexandra Marquet

Face aux différents troubles et attitudes qui accompagnent l'entrée dans la nuit, il est nécessaire de respecter le rythme de chacun, ne plus les réveiller, et accompagner le sommeil. Certains établissements proposent une formation spécifique du[...]

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Article de périodique

Actualités du trouble insomnie

• Dans le périodique : Santé mentale, n°290 (septembre 2024) p. 25 à 87

L’insomnie est aujourd’hui considérée comme un trouble à part entière, avec une évolution propre, en lien ou non avec une pathologie causale. En santé mentale, elle concerne plus de la moitié des patients et devrait donc faire l’objet d’une éval[...]

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Article de périodique

Ados : pourquoi ils se lèvent si tard

• Dans le périodique : Cerveau & psycho, n°162 (02/2024) p.80-87
• • Carolin Reicher
  • Christian Cajochen

Exposé des modifications physiologiques touchant à la puberté, le rythme du sommeil et l'endormissement. Données générales sur le fonctionnement du cycle circadien et le rôle de la mélatonine, hormone de l'endormissement ; la modification du cyc[...]

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Article de périodique

Aide au sommeil du patient

• Dans le périodique : Soins Aides Soignantes, n°16 (Juin 2007) p. 22-23
• Auteur : Marie-Odile Rioufol

La maladie ou l’hospitalisation peuvent entraîner des perturbations du sommeil, voire des insomnies. Préparer le patient pour la nuit, l’installer en assurant sa sécurité et son confort, mettre en place les conditions favorables à l’endormisseme[...]

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Article de périodique

Alimentation : de l'assiette à l'oreiller

• Dans le périodique : 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, n°196 (12/2018) p.84-87

Le point sur l'alimentation à privilégier pour un meilleur sommeil : les recommandations concernant l'heure et la composition du dîner ; le lien entre sommeil et aliments à index glycémique élevé ; la question des effets réels de certains alimen[...]

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Livre

Anatomie et pathologie

• Auteur : Lesley Weeks Ochoa
• Editeur : Wolters Kluwer France 2012 65 p.

58 planches présentent l'anatomie humaine, la physiologie, les maladies les plus fréquentes et les principes essentiels en matière de prévention de la santé. L'ouvrage est divisé en quatre parties : les systèmes du corps, les structures de l'org[...]

Cote : 612 WEE

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Article de périodique

Les bébés font-ils vraiment leurs nuits ?

• Dans le périodique : Sciences humaines, n°334 (03/2021) p.12
• Auteur : Romina Rinaldi

Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude.

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Article de périodique

Le besoin de dormir et de se reposer

• Dans le périodique : Soins Aides Soignantes, n°26 (février 2009) p. 8 - 9

Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir. Il est essentiel de répondre à ce besoin de façon adaptée, tant sur le plan quantitatif que qualitatif.

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Article de périodique

Bien accompagner la nuit, un défi à relever

• Dans le périodique : Doc'Accompagnement, n°14 (mars-avril 2018) p.7-17
• Auteur : Alexandra Marquet

Dans de nombreuses structures, les résidents sont couchés à 20 heures. Face à cette réalité, des établissements ont décidé d'apporter des réponses nouvelles, après avoir été confrontés à des problèmes chroniques de déambulation, des troubles du [...]

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Article de périodique

Bien dormir pour mieux apprendre

• Dans le périodique : Sciences humaines, n°318 (10/2019) p.48-50
• • Auteur : Amandine Rey
  • Auteur : Stéphanie Mazza

Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les en[...]

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Article de périodique

Les bienfaits de la sieste

• Dans le périodique : L'aide-soignante, n°135 (mars 2012) p.8-9
• Auteur : Simona Del Alamo

La sieste reste peu pratiquée; Elle est pourtant un moyen simple de répondre à un besoin fondamental de repos, et de réduire les risques pour la santé. Si les entreprises ont pris en compte la baisse de vigilance du milieu de la journée, des évo[...]

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Livre

Les carnets pratiques de Parents - Puériculture

Infos et conseils pour aider les parents à bien choisir l'équipement, le matériel et les accessoires indispensables à leur bébé.

Cote : 616-053.2 CAR

Disponible

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