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Documents disponibles dans cette catégorie (115)
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Le point sur les recherches portant sur les liens entre température corporelle et sommeil : chute de température et endormissement, les REM (rapid eye movement) et NREM (non-REM) du sommeil, perte de conscience, nettoyage du cerveau, l'hypothèse[...]
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Le point sur les fonctions et le rôle du sommeil : les cycles ; la récupération ; les rêves ; les besoins selon l'âge ; les conditions nécessaires à un sommeil de qualité. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur l'influence du sommeil su[...]
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A partir d'une sélection d'entretiens menés - au cours de son émission de radio " La tête au carré " - avec des scientifiques prestigieux de toutes les disciplines, Mathieu Vidard offre ici un panorama vivant et actuel des grandes questions scie[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 50 VID Sciences exactes C.D.R. 011358 Disponible 
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Alexandra Marquet, Auteur |Face aux différents troubles et attitudes qui accompagnent l'entrée dans la nuit, il est nécessaire de respecter le rythme de chacun, ne plus les réveiller, et accompagner le sommeil. Certains établissements proposent une formation spécifique du[...]
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L’insomnie est aujourd’hui considérée comme un trouble à part entière, avec une évolution propre, en lien ou non avec une pathologie causale. En santé mentale, elle concerne plus de la moitié des patients et devrait donc faire l’objet d’une éval[...]Article : texte imprimé
Exposé des modifications physiologiques touchant à la puberté, le rythme du sommeil et l'endormissement. Données générales sur le fonctionnement du cycle circadien et le rôle de la mélatonine, hormone de l'endormissement ; la modification du cyc[...]
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Marie-Odile Rioufol, Auteur |La maladie ou l’hospitalisation peuvent entraîner des perturbations du sommeil, voire des insomnies. Préparer le patient pour la nuit, l’installer en assurant sa sécurité et son confort, mettre en place les conditions favorables à l’endormisseme[...]
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Le point sur l'alimentation à privilégier pour un meilleur sommeil : les recommandations concernant l'heure et la composition du dîner ; le lien entre sommeil et aliments à index glycémique élevé ; la question des effets réels de certains alimen[...]
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58 planches présentent l'anatomie humaine, la physiologie, les maladies les plus fréquentes et les principes essentiels en matière de prévention de la santé. L'ouvrage est divisé en quatre parties : les systèmes du corps, les structures de l'org[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 612 WEE Santé C.D.R. 015224 Disponible 
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Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude.Article : texte imprimé
Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir. Il est essentiel de répondre à ce besoin de façon adaptée, tant sur le plan quantitatif que qualitatif.
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Alexandra Marquet, Auteur |Dans de nombreuses structures, les résidents sont couchés à 20 heures. Face à cette réalité, des établissements ont décidé d'apporter des réponses nouvelles, après avoir été confrontés à des problèmes chroniques de déambulation, des troubles du [...]Article : texte imprimé
Amandine Rey, Auteur ; Stéphanie Mazza, Auteur | Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines |Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les en[...]Article : texte imprimé
Sylvie Riou-Milliot, Auteur ; Elena Sender, Auteur | Sciences et Avenir |Dossier consacré aux besoins en sommeil selon les catégories d'âge. Les différents constats pour les bébés, les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées : le rôle des gènes horloges ; les conséquences d'un manque de sommeil s[...]
Article : texte imprimé
Simona Del Alamo, Auteur |La sieste reste peu pratiquée; Elle est pourtant un moyen simple de répondre à un besoin fondamental de repos, et de réduire les risques pour la santé. Si les entreprises ont pris en compte la baisse de vigilance du milieu de la journée, des évo[...]