La relaxation
- Dans le périodique : Soins Aides Soignantes, n°16 (Juin 2007) p. 20-21
- Auteur : Marie-France Néau-Cottin
Vous vous sentez à plat, tendue, vous avez l’impression de ne plus réussir à “débrancher” ? Autant de manifestations du stress quotidien que vous pouvez effacer par la relaxation. Nous vous proposons ci-dessous quelques méthodes pour lâcher prise
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