Les bienfaits de la sophrologie

Dans le périodique : Métiers de la petite enfance, n°242 (février 2017)
• Auteur : Sophie Kerboul
• Pages : p.34-36
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Note générale : Bibliographie.
  • Résumé :

    Le point sur la sophrologie, une méthode psychocorporelle qui vise à retrouver un état de conscience harmonieux par l'utilisation de trois procédés : le contrôle de la respiration, la détente musculaire et la visualisation d'images positives. Les bienfaits de la sophrologie. La pratique de la sophrologie dans son quotidien professionnel. La sophrologie avec les enfants. Encadrés : la "pause sophro" sur le lieu de travail ; la micro-sieste ; le principe de la cohérence cardiaque.

• • Descripteurs :

    Motbis

    médecine alternative / stress