Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

• • Auteur : Ilios Kotsou
  • Auteur : Jean Augagneur
• • Editeur : Jouvence éditions 2011
  • Collection : Petit cahier
  • ISBN/ISSN : 978-2-88911-557-0
  • Format : 63 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Observer, accueillir et comprendre nos émotions pour enfin choisir la bonne manière d'y répondre, voilà une voie vers plus de liberté à laquelle ce cahier vous invite.
    Ce petit cahier sera votre petit guide pour baliser des repères dans une vie en constante transformation. Il vous aidera à mieux vivre avec vos pensées et émotions et notamment à sortir des comportements automatiques autodestructeurs.

• • Mots-clés : émotion / intelligence émotionnelle / état d'âme
  • Index. décimale : 159.2 (Emotions - Stress)