Minceur : ce que cachent les régimes en boîte

Dans le périodique : 60 millions de consommateurs, n°537 (05/2018)
• • Auteur : Patricia Chairopoulos
  • Auteur : Danièle Laufer
• Pages : p.22-28
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Dossier consacré aux régimes et à l'équilibre alimentaire : études et comparaison des différents régimes en boîte disponibles ; le changement de comportement alimentaire comme meilleur régime ; la dangerosité des régimes restrictifs ; le rôle de la leptine, hormone de la satiété ; l'effet yoyo ; les systèmes de régulation du comportement alimentaire ; le besoin d'analyse globale du mode de vie. Les éléments clés pour perdre des kilos et stabiliser son poids : se faire accompagner, avoir de l'activité physique, être patient et bien dormir.

• • Descripteurs :

    Motbis

    comportement alimentaire / hygiène de vie / régime alimentaire