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| Titre : | Minceur : ce que cachent les régimes en boîte (2018) |
| Auteurs : | Patricia Chairopoulos, Auteur ; Danièle Laufer, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | 60 millions de consommateurs (537, 05/2018) |
| Article : | p.22-28 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
Motbis comportement alimentaire / hygiène de vie / régime alimentaire |
| Résumé : | Dossier consacré aux régimes et à l'équilibre alimentaire : études et comparaison des différents régimes en boîte disponibles ; le changement de comportement alimentaire comme meilleur régime ; la dangerosité des régimes restrictifs ; le rôle de la leptine, hormone de la satiété ; l'effet yoyo ; les systèmes de régulation du comportement alimentaire ; le besoin d'analyse globale du mode de vie. Les éléments clés pour perdre des kilos et stabiliser son poids : se faire accompagner, avoir de l'activité physique, être patient et bien dormir. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
| Date de création : | 12/09/2018 |