Le rôle du sommeil : la santé vient en dormant

- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
- Résumé :
  Le point sur le rôle du sommeil pour la santé : les fonctions du sommeil lent profond et du sommeil paradoxal ; la baisse de la quantité et de la qualité du sommeil des Français, ses causes ; les conséquences du manque de sommeil sur la santé physique, psychique et psychologique. Encadré : l'influence du repas du soir ou d'un jeûne le soir sur le sommeil.
- Descripteurs :
  Motbis
  santé / sommeil

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