Hormone du sommeil : mélatonine : trop de risques !

- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
- Résumé :
  Le point sur les risques associés à la prise de compléments alimentaires contenant de la mélatonine pour traiter les troubles du sommeil comme l'insomnie : le rôle de cette hormone dans les cycles veille-sommeil ; les facteurs pouvant perturber sa production, l'impact de la lumière bleue des écrans ; les indications du Circadin (médicament à base de mélatonine) ; la consommation de produits en vente libre contenant de la mélatonine, les risques de surdosage et de mésusage, les effets indésirables de ces compléments ; les habitudes qui peuvent favoriser la production de mélatonine. Encadrés : la question des différences entre la mélatonine de synthèse et l'hormone naturelle ; les risques de l'association de somnifères à la prise de mélatonine ; les analyses et questionnaires pour connaître son taux de mélatonine ; les médicaments bloquant la sécrétion de mélatonine ; l'administration de mélatonine déconseillée aux enfants et adolescents.
- Descripteurs :
  Motbis
  complément alimentaire / risque sanitaire / sommeil

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