Bien dormir pour mieux apprendre

Dans le périodique : Sciences humaines, n°318 (10/2019)

- Auteur : Amandine Rey
- Auteur : Stéphanie Mazza
- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
- Résumé :
  Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les enfants et les adolescents. Encadré : l'évolution de la structure du sommeil chez les enfants, les rôles respectifs du sommeil lent et du sommeil paradoxal.
- Descripteurs :
  Motbis
  acquisition de connaissances / sommeil

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