)
| Titre : | Et si on méditait ? (2020) |
| Auteurs : | Weronika Zarachowicz, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Télérama (Ed. parisienne) (3664, 04/04/2020) |
| Article : | p.21-23 |
| Note générale : | Bibliographie. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
Motbis épidémie / maîtrise corporelle |
| Mots-clés: | prévention sanitaire / attention : psychologie |
| Résumé : | Retour sur le succès des cours virtuels de méditation comme moyen de lutte contre les effets néfastes du confinement lié à l’épidémie de Covid-19 due au coronavirus : les bienfaits de la méditation sur l’acceptation de soi et une meilleure gestion de ses émotions ; le rôle de la respiration dans la méditation ; comment, pour les défenseurs de la méditation, se replier sur soi pour quelques instants de méditation permet ensuite de mieux s’ouvrir aux autres. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
| Date de création : | 08/09/2020 |
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