Foutez-vous la paix! : et commencez à vivre

• Auteur : Fabrice Midal
• • Editeur : Pocket 2018
  • ISBN/ISSN : 978-2-266-27836-2
  • Format : 164 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Note de contenu : Au sommaire:
    Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent
    Cessez d'être calme • Soyez en paix
    Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
    Cessez de rationaliser • Laissez faire
    Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
    Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable
    Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
    Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant
  • Résumé :

    Un livre qui nous rappelle que le bonheur ce n'est pas être calme et lisse, sans émotions mais c'est être soi-même, vivant et dans le monde. Dans un langage simple, il offre une autre approche de la méditation loin de tout dogmatisme et rappelle que le bonheur est un chemin personnel qui n'appartient qu'à nous

• • Descripteurs :

    Motbis

    courage / honte / instabilité / psychologie / sentiment
  • Mots-clés : méditation
  • Index. décimale : 159.61 (Prendre soin de soi )