Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

• Auteur : Christophe André
• • Editeur : L'Iconoclaste 2011
  • ISBN/ISSN : 978-2-913366-37-4
  • Format : 300 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    "Vivre en pleine conscience, c'est régulièrement porter une attention tranquille à l'instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. J'aimerais vous initier à cette expérience qui a changé ma vie." Christophe André.

• • Descripteurs :

    Motbis

    psychologie / sentiment
  • Mots-clés : méditation de pleine conscience / méditation
  • Index. décimale : 159.61 (Prendre soin de soi )