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| Titre : | Activité physique : la meilleure des médecines (2020) |
| Auteurs : | Sabine Casalonga, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte (205, 11/2020) |
| Article : | p.98-101 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
Motbis pratique sportive / santé |
| Résumé : | Le point sur les effets positifs sur la santé d'une pratique sportive régulière : le constat d'une sédentarité croissante ; le renforcement du système immunitaire grâce au sport ; le besoin de renforcement musculaire tout au long de la vie ; les conseils en matière de pratiques sportives modérées et intenses ; la reprise progressive de l'activité physique en fonction des pathologies. Encadrés : les risques immunitaires du surentraînement ; les MET (Metabolic Equivalent of Task) ; lien entre sédentarité et résistance au Covid-19. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
| Date de création : | 11/02/2021 |