La magie de la concentration : un parcours ludique et initiatique

• Auteur : Jean-Philippe Lachaux
• • Editeur : Odile Jacob 2020
  • ISBN/ISSN : 978-2-7381-5318-0
  • Format : 351 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Éduquer la concentration, cela signifie faire comprendre aux plus jeunes, mais aussi à leurs aînés, comment elle fonctionne, quels en sont les mécanismes et comment l’apprivoiser ; comment jouer avec elle et, surtout, comment la maîtriser.
    Éduquer la concentration, c’est donner les clefs à chacun pour qu’il puisse reprendre le contrôle de sa vie mentale et décider de ce qui occupe son esprit, à chaque moment de sa vie : décider par lui-même à quoi il consacre son « temps de cerveau disponible ».

• • Descripteurs :

    Motbis

    attention / cerveau / neurosciences / processus cognitif
  • Index. décimale : 159.3 (Psychologie cognitive)