La boîte à outils de la relaxation

• Auteur : Lara Histel-Barontini
• • Editeur : Dunod 2021
  • Collection : La boite à outils
  • ISBN/ISSN : 978-2-10-081119-9
  • Format : 191 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation,...

• • Descripteurs :

    Motbis

    relaxation / stress / yoga
  • Mots-clés : méditation
  • Index. décimale : 159.61 (Prendre soin de soi )