Apprendre à se gérer soi-même

Dans le périodique : Sciences humaines, n°91 (février 1999)
• Auteur : Jacques Van Rillaer
• Pages : p. 26-29
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Contrôler ses émotions et ses actions peut s'apprendre de manière scientifique. Des méthodes telles que la thérapie comportementale ont fait leurs preuves. Elles montrent que la gestion de soi s'appuie sur la dimension cognitive de l'être humain.
    

• • Descripteurs :

    Motbis

    1980- / affectivité / psychologie cognitive / psychothérapie