La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration

• Auteur : Xavier Delengaigne
• • Editeur : Dunod 2021
  • Collection : La boite à outils
  • ISBN/ISSN : 978-2-10-081366-7
  • Format : 192 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Note de contenu : Comment fonctionne la mémoire ?
    Décupler sa mémoire grâce aux méthodes mnémotechniques
    Mémoriser mieux grâce au visuel
    Se concentrer
    Soigner son hygiène de vie
    Mieux s'organiser
    
  • Résumé :

    Des exercices d'approfondissement. Mémoriser des visages ; Retenir une suite de chiffres ; Créer sa table de rappel pour mémoriser jusqu'à 99 informations ; Cartographier un cours à l'aide d'une carte mentale. De nombreuses ressources. Fortifier de manière ludique sa mémoire grâce au jeu de cartes ! Approfondir ses connaissances l'aide des précieux conseils de professionnels et de champions de la mémoire ; Mettre en pratique les outils avec des exemples simples.

• • Descripteurs :

    Motbis

    acquisition de connaissances / cerveau / intelligence / mémoire / trouble de la mémoire
  • Index. décimale : 001 (Méthodes et techniques pour étudier)