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| Titre : | Kiffe ton cycle! |
| Auteurs : | Gaëlle Baldassari, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Larousse, 2019 |
| ISBN/ISSN : | 978-2-03-596669-8 |
| Format : | 191 p. |
| Index. décimale : | 616.5 (Questions de jeunes) |
| Descripteurs : |
Motbis appareil reproducteur / femme / gynécologie / ovaire / ovule / puberté / utérus |
| Mots-clés: | règles |
| Résumé : |
Avez-vous déjà remarqué que des changements s’opéraient à certains moments de votre cycle ? Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie ? Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation ?
Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel et aider les femmesà vivre mieux. Les hormones jouent un rôle très actif au cours du cycle menstruel et influent entre autres sur notre énergie et notre état d’esprit. Les variations hormonales peuvent être comparées à une session de surf : la surfeuse prend son élan (phase pré-ovulatoire), puis elle se hisse sur la planche (ovulation), descend dans le tube de la vague (phase pré-menstruelle) et retourne sur sa planche (règles). Chacune de ces phases est associée à un état d’esprit, des émotions… qui peuvent devenir de précieux alliés si vous savez les repérez et les utiliser. Grâce à la méthode d’auto-coaching présentée dans ce livre, apprenez à surfer sur la vague de votre cycle. |
| Nature du document : | documentaire |
| Date de création : | 24/03/2023 |
Exemplaires (1)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 616.5 BAL | Santé | C.D.R. | 028927 | Disponible |