Kiffe ton cycle!

• Auteur : Gaëlle Baldassari
• • Editeur : Larousse 2019
  • ISBN/ISSN : 978-2-03-596669-8
  • Format : 191 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Avez-vous déjà remarqué que des changements s’opéraient à certains moments de votre cycle ? Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie ? Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation ?

    Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel et aider les femmesà vivre mieux.
    Les hormones jouent un rôle très actif au cours du cycle menstruel et influent entre autres sur notre énergie et notre état d’esprit. Les variations hormonales peuvent être comparées à une session de surf : la surfeuse prend son élan (phase pré-ovulatoire), puis elle se hisse sur la planche (ovulation), descend dans le tube de la vague (phase pré-menstruelle) et retourne sur sa planche (règles). Chacune de ces phases est associée à un état d’esprit, des émotions… qui peuvent devenir
    de précieux alliés si vous savez les repérez et les utiliser. Grâce à la méthode d’auto-coaching présentée dans ce livre, apprenez à surfer sur la vague de votre cycle.

• • Descripteurs :

    Motbis

    appareil reproducteur / femme / gynécologie / ovaire / ovule / puberté / utérus
  • Mots-clés : règles / EVARS
  • Index. décimale : 053 (Questions de jeunes)