)
| Titre : | La relaxation, entre détente et thérapie (2023) |
| Auteurs : | Catherine Potel, Directeur de publication |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Santé mentale (282, novembre 2023) |
| Article : | p. 25 à 76 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
Motbis médecine alternative / relaxation |
| Mots-clés: | sophrologie |
| Résumé : | La relaxation fait référence à des méthodes qui reposent sur des éléments théoriques et techniques différents. Elles utilisent des procédés variés (suggestion, respiration, focalisation de l’attention, mobilisation du corps, visualisation, verbalisation…) qui conduisent à des états de détente, d’apaisement, de présence ou au contraire de détachement, de conscience modifiée… Discipline à part entière, la relaxation thérapeutique nécessite une solide formation. Grands principes et partages d’expériences. |
| Nature du document : | documentaire |
| Date de création : | 19/01/2024 |
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