Les 5 clés du bonheur

• Auteur : Tal Ben-Shahar
• • Editeur : Robert Laffont 2021
  • ISBN/ISSN : 978-2-221-25605-3
  • Format : 241 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Note de contenu : Le professeur de Harvard vous apprend à cultiver la résilience quoi qu’il arrive.
    Un guide de psychologie positive à portée de tous.
    
  • Résumé :

    Tal Ben-Shahar, le célèbre « professeur de bonheur », va vous enseigner comment être réellement heureux en prenant en compte tous les aspects de votre vie.
    Au cours des années, il a identifié les cinq clés qui vous permettront d’accéder au bonheur :
    • le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales ?
    • le bonheur physique : savez-vous prendre soin de votre corps ?
    • le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? posez-vous suffisamment de questions ?
    • le bonheur relationnel : passez-vous suffisamment de temps avec vos proches ?
    • le bonheur émotionnel : ressentez-vous des émotions agréables ?
    

• • Descripteurs :

    Motbis

    bonheur / courage / honte / instabilité / psychologie / sentiment
  • Index. décimale : 159.61 (Prendre soin de soi )