Les rescapés du burn-out : Comment surmonter le mal du travail

• Directeur de publication : Philippe Zawieja
• • Editeur : les Arènes BD 2024
  • Collection : BD PSY comprendre et aller mieux
  • ISBN/ISSN : 979-10-375-0847-8
  • Format : 124 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter le burn-out. Anna, Théo et Lucie sont tous les trois frappés par un mal sournois. Il est venu à bas bruit, par accumulation : surcharge de travail, manque de reconnaissance, absence de contrôle, etc. Cela finit par affecter leur humeur, leurs relations, leurs désirs. Et leur santé. Ils finissent à terre, même s'ils aiment leur métier.
    Dans cette BD novatrice, on suit ces personnages dans leur quotidien, on décrypte les mécanismes du burn-out, ses causes, les conséquences... Et la façon dont on peut s'en sortir, du diagnostic au parcours de soin. C'est éclairant, parfois drôle et toujours utile. Quels sont les signes du burn-out ? Faut-il changer de travail ? de vision du travail ? de vie ? Quel est le rôle de l'entreprise ? Comment choisir le bon psy ? etc.

• • Descripteurs :

    Motbis

    angoisse / douleur physique / processus cognitif / sentiment / stress / travail / vie familiale
  • Mots-clés : souffrance au travail
  • Index. décimale : 159.61 (Prendre soin de soi )