Les 25 règles d'or de la préparation mentale

• • Auteur : Thomas Sammut
  • Auteur : Antoine Grynbaum
• • Editeur : Solar 2024
  • ISBN/ISSN : 978-2-263-18753-7
  • Format : 142 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Longtemps négligée dans l’entraînement des sportifs, la préparation mentale fait désormais partie de l’arsenal indispensable pour réussir au haut niveau. Mais pas seulement. Sportifs du dimanche, champions, ou même non-sportifs, vous qui souhaitez maîtriser vos émotions et gagner en efficacité, ce guide vous est destiné pour mieux gérer votre mental avant un grand rendez-vous.

• • Descripteurs :

    Motbis

    adaptation / ambition / échec / entraînement sportif / motivation / réussite
  • Index. décimale : 796 (Sport)