Objectif : garder son calme

Dans le périodique : Cerveau & psycho, n°166 (06/2024)

Auteur : Gérald Delelis
- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
- Résumé :
  Le point sur la manifestation de la colère et sur les moyens permettant de la réguler. Raisons expliquant le déclenchement de la colère ; aperçu de quelques éléments déclencheurs ; les conséquences psychiques de la "suppression émotionnelle" ; les conduites d'évitement ; l'importance de la régulation des émotions ; la stratégie de réévaluation cognitive destinée à relativiser les causes de la colère.
- Descripteurs :
  Motbis
  agressivité / émotivité

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