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| Titre : | Stop au stress |
| Auteurs : | Gilles Payet, Auteur |
| Type de document : | Livre |
| Editeur : | Magenta éditions, 2022 |
| ISBN/ISSN : | 978-2-494-13603-8 |
| Format : | 191 p. |
| Langues : | Français |
| Index. décimale : | 159.2 (Emotions - Stress) |
| Descripteurs : |
Motbis assistance / prévention / stress |
| Résumé : | Ce livre aide à comprendre ce qu'est le stress et propose des techniques pour le diminuer : la méditation, la respiration, la préparation mentale… |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | manuel |
| Date de création : | 28/11/2024 |
Exemplaires (2)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 159.2 PAY | Psychologie | C.D.R. | 030883 | Disponible |
| 159.2 PAY | Psychologie | PSYCHO-PEDA | 031042 | Disponible |