)
| Titre : | Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête (2024) |
| Auteurs : | Norman Farb ; Zindel Segal |
| Type de document : | Article : Livre |
| Dans : | Cerveau & psycho (170, 11/2024) |
| Article : | p.42-45 |
| Langues : | Français |
| Descripteurs : |
Motbis sensation |
| Résumé : | Le point sur les effets bénéfiques pour la santé mentale de l'intéroception ou capacité à s'appuyer sur les sensations corporelles. Les risques liés aux routines quotidiennes ; l'importance de stimuler ses sens ; exemples d'études destinées à montrer les bienfaits de la "cueillette sensorielle". |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
| Date de création : | 04/11/2024 |
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