Copain du bien-être

• Auteur : Cindy Chapelle
• • Editeur : Milan Presse 2024
  • ISBN/ISSN : 978-2-408-04345-2
  • Format : 126 p. : ill.
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Un mode d'emploi pour renforcer sa confiance en soi, gérer son stress et comprendre ses émotions. Avec des conseils ainsi que des activités adaptées aux jeunes : exercices de sophrologie, origami, verbalisation des ressentis, entre autres.

• • Descripteurs :

    Motbis

    confiance / perception de soi / psychologie / sentiment / stress
  • Mots-clés : bien-être
  • Index. décimale : 053 (Questions de jeunes)