Full Santé mentale : Le guide qui explore la santé mentale des 18-35 ans et les aide à trouver leur équilibre

• Auteur : Christelle Tissot Grosset
• • Editeur : Vuibert
  • ISBN/ISSN : 978-2-311-15149-7
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ? Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes générations, et pas que : identité, diet culture, relations affectives, FOMO (fear of missing out), fête, solitude, burn-out, éco-anxiété… Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ?
    Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d’alerte et à demander de l’aide sans culpabiliser.

• • Descripteurs :

    Motbis

    adolescence / âge adulte / développement de la personnalité / perception d'autrui / perception de soi / psychisme / psychologie de l'adolescent / psychopathologie
  • Mots-clés : éco-anxiété / burn out / FOMO (fear of missing out)
  • Index. décimale : 159.61 (Prendre soin de soi )