"Les pauses au calme sont vitales pour tenir le choc face au bruit"
-
- Langues : Français
Pages : p.32-35 -
- Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
-
Résumé :
Entretien avec la psychologue spécialiste du bruit Valérie Rozec sur les moyens de se prémunir contre les nuisances sonores. L'importance de percevoir la nature des différents bruits ; les bénéfices psychologiques liés à la mise en place régulière de temps calmes ; la gestion du bruit chez soi et la question du sommeil ; les "bruits blancs" destinés à parasiter la pollution sonore de son environnement ; les stratégies collectives de réduction des bruits.
-
- Mots-clés : nuisance sonore / santé mentale
Dans le périodique :
Cerveau & psycho, n°183 (01/2026)