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159 Psychologie : généralitésOuvrages du CDI en indexation 159.61 (45)
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Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien sur le moment et pour lequel nous allons éprouver de la gratitude. Savoir le repérer et l'un des moyens dont l'efficacité a été démontrée par les recherc[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 SER Psychologie C.D.R. 029726 Disponible 
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Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques. Laïque et accessible, la méditation de pleine conscience se pratique da[...]Exemplaires (2)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 AND Psychologie C.D.R. 025839 Disponible RP Audiolivres RESERVE PEDAGOGIQUE 027366 Disponible 
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Tal Ben-Shahar, le célèbre « professeur de bonheur », va vous enseigner comment être réellement heureux en prenant en compte tous les aspects de votre vie. Au cours des années, il a identifié les cinq clés qui vous permettront d’accéder au bonh[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 BEN Psychologie C.D.R. 030020 Disponible 
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Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous ne savez pas rester en place, vous avez toujours un truc à faire. Vous aimeriez avoir plus de temps pour vous. À la mo[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 PRE Psychologie C.D.R. 029867 Disponible 
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Exercice n°°n 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Votre émotivité vous joue souvent des tours. Rien de tel que l'urgence pour donner le meilleur de soi-même.Vous ne vous d[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 CUD Psychologie C.D.R. 026056 Disponible 
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François Louboff, Directeur de publication | les Arènes BD | BD PSY comprendre et aller mieux | 2024Les mécanismes, la thérapie et tout ce qui peut aider à surmonter les blessures traumatiques. Certains événements nous blessent en profondeur : deuils, accidents, agressions sexuelles, humiliations répétées... Longtemps après, le passé et la dou[...]Exemplaires (2)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 LOU Psychologie C.D.R. 030668 Disponible 159.61 LOU Psychologie PSYCHO-PEDA 030460 Sorti jusqu'au 01/09/2025 
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Dans cet ouvrage, Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, vous aide à acquérir les ressources utiles pour avoir une attitude positive même dans les situations les plus inconfortables de la vie. C’est en effet par la façon dont vou[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 SEL Psychologie C.D.R. 030166 Disponible 
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Comment appréhender ces pulsions violentes que l'on sent bouillir en soi, qui accompagnent nos désirs et exacerbent nos déceptions ? Comment unifier notre personne en nous assumant pleinement ? L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans [...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 MON Psychologie C.D.R. 016631 Disponible 
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Chaque pays a sa définition du bonheur. De l'Australie au Bhoutan en passant par la France, Helen Russell explore plus de trente façons d'être heureux. Pour les Islandais, c'est savoir que Þetta reddast - "tout finira par s'arranger" -, si bien [...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 RUS Psychologie C.D.R. 030334 Disponible 
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Rébecca Shankland, Directeur de publication ; Jean-François Marmion, Auteur ; Aude Massot, Auteur | les Arènes BD | BD PSY comprendre et aller mieux | 2023Les recherches et les découvertes pour une vie plus heureuse et qui a du sens. Des copains de lycée se retrouvent à un mariage vingt ans après le bac. Chacun a pris une route différente et chacun a son idée sur le bonheur. Pour Djalil, c'est la [...]Exemplaires (2)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61SHA Psychologie C.D.R. 029995 Sorti jusqu'au 09/10/2024 159.61 SHA Psychologie PSYCHO-PEDA 029847 Disponible 
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Comment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? Comment changer son regard sur soi-même ? Comment écarter les pensées négatives et se nourrir du positif ? Comment apprivoiser ses émotions ? Comment respecter ses propres besoins et[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 LEI Psychologie C.D.R. 029923 Disponible 
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Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation,...Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 HIS Psychologie C.D.R. 027105 Disponible 
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Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 ANS Psychologie C.D.R. 029583 Disponible 
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Si vous souffrez de dépression, de crises d’angoisse, de stress, de surpoids, de phobies ou d’addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratégies reconnues scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultés. Martin Sel[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 SEL Psychologie C.D.R. 030165 Disponible 
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Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ca va mal se passer " - " On ne va pas y arriver " - " Je dois tout contrô[...]Exemplaires (2)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 159.61 FAN Psychologie C.D.R. 029546 Disponible 159.61 FAN Psychologie PSYCHO-PEDA 029547 Sorti jusqu'au 01/09/2025