Livre

Améliorer ses compétences émotionnelles en 8 modules : Les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser

Ilios Kotsou, Auteur ; Annabelle Godeau-Pernet, Auteur ; Joran Farnier, Auteur ; Rébecca Shankland, Auteur | Dunod

Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et r[...]

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159.2 KOT	Psychologie	C.D.R.	030136	Disponible

Livre

Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

Ilios Kotsou, Auteur ; Jean Augagneur, Auteur | Jouvence éditions | Petit cahier | 2011

Observer, accueillir et comprendre nos émotions pour enfin choisir la bonne manière d'y répondre, voilà une voie vers plus de liberté à laquelle ce cahier vous invite. Ce petit cahier sera votre petit guide pour baliser des repères dans une vie[...]

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159.2 KOT	Psychologie	C.D.R.	022008	Disponible