Livre
Gainage et musculation profonde : 50 exercices détaillés - 3 programmes d'entraînement - 1 résultat visible et durable
- Auteur : Alexandre Lebkowsi
- Editeur : Mango 2020 127 p.
Le gainage, clé du bien-être et de la tonicité ! Avec le gainage, tonifiez-vous rapidement et simplement, directement chez vous. Accessible à tous, cette technique de renforcement musculaire permet d'améliorer la posture et de galber harmonieuse[...]
