Travailler de nuit et bien dormir le jour

Dans le périodique : Santé mentale, n°137 (avril 2009)
• Pages : p. 10-11
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Le travail de nuit n'est pas naturel, de fait il impose une excellente hygiène veille-sommeil durant la journée et au cours des périodes de repos afin de minimiser les effets délétères de la dette de someil sur la santé.

• • Descripteurs :

    Motbis

    organisation du temps / santé / sommeil / travail de nuit