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Documents disponibles dans cette catégorie (21)
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Article : texte imprimé
Le point sur les moyens permettant d'éviter la fatigue pendant l'automne et l'hiver : des conseils de prévention dans différents domaines ; le rôle de l'alimentation et du sommeil.Article : texte imprimé
Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des reco[...]
Article : texte imprimé
Enquête sur la justification scientifique des 10 000 pas par jour : les différentes injonctions pour la santé ; l'invention du podomètre et l'origine des 10 000 pas par jour ; la position de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ; les études[...]Article : texte imprimé
Eliane Patriarca, Auteur ; François Folliet, Auteur | Sciences et Avenir |Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pou[...]
Article : texte imprimé
Elisabeth Bouvet, Auteur | INC |Le point sur l'impact de l'obésité sur le mal de dos et la mise en place de mesures hygiéno-diététiques : le lien entre surpoids et douleurs articulaires ; les douleurs liées au manque de musculation ; les risques d'arthrose lombaire ; le rôle d[...]
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Jacques Choque, Auteur |Les qualités développées grâce aux arts martiaux pour développer le bien-être.
Article : texte imprimé
Dossier présentant des conseils sur l'hygiène de vie à adopter (alimentation, activité physique, exposition au stress et aux polluants...) pour garder un cerveau en bonne santé.Article : texte imprimé
Dossier sur les comportements favorisant une bonne qualité de sommeil. Infographie sur les conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher. Des conseils sur l'hygiène de vie à adopter au cours d'une journée pour mieux dormir. Des solut[...]
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La constipation occasionnelle est un phénomène fréquent favorisé par le mode de vie actuel: erreurs diététiques, sédentarité. Pour y remédier et éviter la chronicisation, voici quelques conseils d'hygiène de vie pour améliorer le transit intesti[...]
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Dossier. Le rythme de vie est aussi important que l'équilibre alimentaire pour une vie saine. Sommeil, activité physique, repas réguliers...autant de repères qui gagnent à être valorisés.
Article : texte imprimé
Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel [...]
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Présentation d'une étude publiée au Canada en 2016 sur les effets des horaires matinaux des établissements scolaires sur la vie des adolescents : le décalage entre les horaires scolaires et l'horloge biologique des adolescents ; les effets du ma[...]
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Simonnot Véronique, Auteur |Les femmes enceintes doivent veiller à leur hygiène de vie au quotidien pour éviter toute complication ou risque pour le foetus. Elles doivent notamment adopter une alimentation saine, ne pas consommer d'alcool, de tabac, ni pratiquer l'automédi[...]Article : texte imprimé
L'hypertension artérielle est une pathologie fréquente, dont la prévalence augmente avec l'âge. Ses symptômes sont non spécifiques. Ses conséquences peuvent être invalidantes, voire funestes.Article : texte imprimé
Isabelle Clavagnier, Auteur |L'insuffisance cardiaque chronique est la conséquence d'autres pathologies cardiaques et évolue lentement. Les symptômes, qui s'installent progressivement, deviennent de plus en plus invalidants dans la vie quotidienne. Physiopathologie de l'ins[...]
